下修炼，静静回味感受和反省这次修炼的得失。
他用了十分钟的时间，总结自己在狭小环境练剑获得的经验，又反省自己的不足和更容易提高的进步点。
再次加强记忆过后，杨景信将宝剑用细棉布仔细擦拭后，才收入剑鞘。
快快将一身的汗污洗去，换上柔软宽松的睡衣，杨景信上床，拉上被子，开始休息。
第二天清晨五点左右，杨景信犹如在脑袋里安装了闹钟一般，睁开双眼醒了过来。
他长期自律的生活，已经有了生物钟。
他赖床了十秒钟，腰部发力坐起身。
开始洗漱。
天气越来越近，卧室窗户上的油纸，已经结了一层冰花。
放在里屋半人高的水缸，里面舀出的水能冻得人手指骨节疼。
不过杨景信身体素质极高，只是觉得水有点冰冰凉凉，有些惬意醒脑。
他的头发很长，能到腰背，发质黝黑不干燥也不出油，末端也不开叉，更没有头皮屑的烦恼。
他如今身体强健，精神旺盛，气血奔涌间犹如河流奔流。
自然而然没有这些烦恼。
收拾完毕，杨景信到厨房做好早餐，吃完。
这一切忙完，已经是半个小时之后。
他走到院中，开始修炼四序功。
虽然身体整体素质不能增加，但对内脏的提升还有一些作用，杨景信抱着能进步一点是一点的想法，坚持不辍。
蚊子腿也是福利。
八点左右，小院门口响起轻柔的敲门声。
杨景信打开门，看到一身黑色显得英气勃勃的安弘武和一身月白色长裙，扎着黑色腰带，娇俏可人的安慕青。
“早啊，杨大哥。”
安慕青眼睛露出喜悦，第一时间打着招呼。
杨景信让开位置，“早，安姑娘，杨大哥。”
两人进来后，一起看了看药材，安弘武就离开了，他现在还要继续帮助杨景信寻找武技。
等丹药炼制好后，他也要联系打通五虎丹的售卖渠道。
现在丹药没有炼制成功，没有实物，很难取信于人。
杨景信与安慕青将炮制好的药材，按照种类收起，拿到厨房开始炼制丹药。
将砂锅摆放到灶台上面，放进药材，加入清水，灶台下的火光熊熊燃烧，砂锅中的清水逐渐加热，很快沸腾起来。
清水染上药材的颜色，颜色逐渐发红。
因为有人帮忙的原因，杨景信连续将厨房中的三个灶台都使用了起来。
杨景信稳稳控制着火候，按照丹方中的要求，有条不紊进行煎制。
安慕青在他的指挥下，根据顺序放着药材。
不得不说，有人帮助，就是方便了很多，效率也有了提升。
安慕青一开始还有些紧张，手脚忙乱。
但看到杨景信自信镇定的面容，也慢慢镇定下来，手中的动作也逐渐熟练。
五虎丹的炼制步骤太过繁琐，杨景信和安慕青按照步骤，一丝不苟进行。
三
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