二重境界，练力，就是通过奔跑，举重，跳跃，击打沙袋，踢腿，深蹲，翻筋斗，走梅花桩等等无数方法，把自己的四肢，筋肉，锻炼的饱满有力，力量，速度，敏捷大大超过常人。

　　李云景照着松鹤万寿拳这本书中得来的经验思考着，正准备去其他大殿看看的时候，一股巨大的拉扯之力把他从戒中世界拽出。一眨眼的功夫他已经重新来到外界，右手摸索着左手食指带着的时空戒，宛若一场梦境。

　　望着日头西斜，原来戒中世界消耗的时间竟然与外界一样。

　　在这片无人的大森林里，李云景必须想想夜晚来临如何安顿下来。他四处寻了一些枯枝，树叶，用打火机生了一个火堆，随后又在周围寻找一圈看看有无野外生存所需物品，能让自己安稳渡过这个特殊的夜晚。

　　此时李云景一边试着集中精神力沟通这枚神奇的戒指，一边暗自后悔。那无数的资源除了一本松鹤万寿拳，半瓶精元丹外竟然一丁点也没有带在身上，也幸好吃了精元丹身体所需的能量充足，并不因为食物而发愁。

　　夜色越来越浓了，整片树林好像一下子全都掉进神秘的沉寂里。零星的虫鸣声让李云景不敢轻易入睡，提着傍晚找到的一根粗大的树枝，紧紧握在手中，小心的提防着四周可能出现的危险。

　　随着时间的流逝，夜里又冷又困，李云景于是又吃了之前掰成小份的精元丹。

　　呼呼呼。

　　砰砰砰。

　　大地已经沉睡了，除了微风轻轻的吹着，就是一道单薄的身体在暗淡的星光下一次又一次倔强的出拳踢腿。

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