几日间，夕阳里，飞瀑下，一条身影如磐石般屹立，任凭百丈激流拍击。那飞流直下，便如银河泄地，周身无处不饱受冲击。尤其是头，双肩，胸腹，脊背，以及马步撑开的双腿，以及下身。常人，就算是炼气六层的正院生，便如柳子阳，在这里也无法坚持多久。但是钟尘却是奇迹般的坚持了几个时辰。而且还修炼那九式体式。两者综合，进境更是明显。
飞瀑锻身对《大地金刚身》的提升很不错，现在钟尘能够察觉到自己的身体变化。
每次经受飞流的冲击，肉身的筋骨肌肉血脉甚至真元的运行都经受挤压淬炼之后，尽管疲倦难捱，但是恢复之后，提升也是很明显的。
《大地金刚身》，最好的修行手段本是承接地气，取五行之土生金之道，但是燕返地气最盛的地方，只有那深不可测的天坑，那里地气多则多矣，但是魔气更胜，若不是被封印其中，怕整个燕返山麓都会被魔煞侵蚀。
钟尘琢磨了几次，觉得自己若是深入天坑，不说那些危险，就算进得去，恐怕修成的也不会是大地金刚身，而是魔身。
故此，对自己来说这飞瀑锻身，是目前最好的手段。
不过去了几次之后，效果就渐渐微乎其微了。
就如赵学东学师所言，诚然，外力是提高身体机能的一个手段，但是最根本的，还是由内而外，两者结合。
钟尘运气内视，发现真元脉经过这些时日的开拓，已经彻底扩宽，自身的真元越发的浑厚，比起初入炼气四层的时候，提高了起码三成之多。
这种提升，是令人难以想象的。钟尘颇有些自得之意。
可以说，在初入炼气四层的时候，自己的真元积累可以与炼气五层的寻常炼气生相比，还要胜过一筹，但比起炼气六层修者的积累来说，还是要差一些的。
那日在飞瀑之下，三拳击退那正五班的狂暴少年，更多的是依赖自身的肉身力量，是靠《大地金刚身》的加成，在爆发力上的强横，狭路相逢勇者胜。相比那少年，自己毫无疑问出手更凶，更狠，更果决。否则换个场地，那少年若有回复的机会，两人对战还是胜负难料。
但是真元脉完全拓宽之后，自己现在的真元丝毫不逊色于那些炼气六层的顶尖正院生了，甚至在某些方面还犹有过之。
以神识内视，钟尘发现自身四肢末梢的那些细小经脉都是畅通的，这大概便是体式炼身的功劳。
不知不觉间，距离那日飞瀑锻身，一晃又是几天过去，正院一月一度的大考再有几天就要开始了。
这一日清晨，日头还没升起。
钟尘的猛然直起身子，以腰胯为轴，一呼一吸间，上身左右扭动。此刻如果有人的目光能透过皮肉深入筋骨，就会发现，钟尘的脊柱就如一条龙，一条蟒，在生生的
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