心起伏,每次慢一点,最后跟不上——这不就是假动作的精髓?羽毛球打转身打二次启动打假动作,也不是为了一拍制敌,而是通过变化让对手跟不上球路,最后露出破绽。
在空中稳住身体从而做动作——这不就是吴教说的滞空跳杀?在空中重置身体框架,从而完成杀球动作,需要核心的稳定跟动作的调整。
叮!
【羽毛球+1,四级技能,46】
琢磨篮球琢磨半天羽毛球给加了点?
至于身体的“势”,羽毛球防守时急停急启的那一瞬间,往往是脚先出去带动身体,以脚起势,以腰腹稳住上身——
这也是一种重心调整,反过来不就是李若飞说的身体带动?
一个仰着身子,稳住重心;一个俯着身体,送出重心。
如果把羽毛球这种节奏跟篮球突破“弹”进去的节奏混在一起,那就是节奏变化了。
这个学会了,很多高级的技术就有了基础。
叮!
【篮球+1,四级技能,36】
诶?这就是球技心中涨吗?
那边李若飞又强调了投篮时力量从脚底传导,最终送到指尖完成鞭甩发力。
羽毛球也是讲究鞭甩发力,从脚底下传导力量,不会发力的壮汉打高远能给自己挥得手麻,会发力的小孩子都能轻松压底线对拉。
李颜一开始投篮三不沾就是因为只靠手发力,其实他完全理解鞭甩发力的要领。
叮!
【体育运动+1,三级技能,16,辐射乒乓球,四级技能,32】
看来领悟不同运动之间的共通点也是一条提升之道。
【篮球+1,四级技能,37】
这什么?因为练习篮球加深了羽毛球的理解而让羽毛球提升,又因为羽毛球对应能力比较强提升了篮球?
这不是左脚踩右脚,要上天吗!
“阿颜,你傻笑有一阵了。”
在对面几个舍友眼中,李颜刚刚就是莫名出神站在罚球线,在他们的注视下突然傻笑起来。
“讲真的……”陈凡坐在篮球架下缩着腿,“挺变态的,我看到林筝墨刚刚绕路走了。”
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本书免费章节确实写了挺多了,如无意外,周五上架,周四会掉落一章上架感言,跟大家交交底。
祝愿各位开心幸福,平安顺遂。
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