暗自高兴。
殊不知她的羞羞的生活才刚刚开始。
至此,董莺开启了在东汉时期的健身之旅。
袁叙看着正在深蹲的董莺,便开始像模像样地指教道:“嗯,对,要这里的肌肉发力,对,就是这样,缓缓地下去,不要急……”
一番指导后,袁叙又故作神秘,认真地说道:“这个上下之术,你教得不错了。今天我来教你另一个我袁氏秘法——双臂支撑术。”
双臂支撑术,顾名思义就是双臂支撑起整个身体,所以它就是平板支撑。
董莺一听袁叙又传授自己秘术,脸上立刻露出高兴的笑容,美滋滋地对着袁叙脸庞亲了一口。
现在的董莺对这“袁氏秘术”可是乐此不疲。
袁叙擦了擦脸庞,一脸“嫌弃”说道:“漱口了没,就亲我?”
董莺一听这话,原本因为运动红润的脸颊更加红了,忸怩地说道:“昨晚就漱口了。”
“哎呀,你别浪费时间,快教我啊!”
于是袁叙找了一块干净的地毯,将它铺在平坦的地上。
随后袁叙亲自示范了一遍“双臂支撑术”。
虽然看似动作简单,但董莺还是仔细观察了一遍。
袁叙让开位置,叫董莺来锻炼,董莺立刻在地毯上一对一还原袁叙刚才的姿势。
袁叙则是在一旁,手脚并用地纠正董莺不正确的姿势。
“嗯,不错,一看就会,你可真是个百年难得一遇武学奇才。”
听到袁叙的夸奖,董莺心中得意极了。
可就在此时,只是“啪”的一声。
袁叙的巴掌和董莺的屁股亲密接触发出清脆的响声。
袁叙一丝不苟地指出董莺不规范的动作,毫不留情面地斥责道:“屁股不要翘这么高。你是在勾引我吗?”
“欠收拾!”
董莺臀部被袭,口中抱怨道:“你说下就行了,我会改的,不要乱打。”
“之前练上下之术(深蹲)的时候都被你打红了。”
袁叙“哦”的一声,一脸无所谓地说道:“那你自己练吧,不过你最后要是练到走火入魔了,身材大变形,变得五大三粗,你不要怪我提醒你。”
身边大变形!五大三粗!
吓得董莺急忙讨好袁叙,说道:“别这样嘛,刚才的话,你就当我胡说八道。你该怎么教就怎么教。”
接着董莺有些难为情地说道:“你想怎么打就怎么打,不用顾忌我。”
袁叙揉了揉刚才董莺被打得地方,询问道:“你可千万不要勉强自己。”
董莺摇头,同时坚定地说道:“不勉强,不勉强。”
“都是我自愿的。如果我做的不好,尽管用力的打,尽管责罚我,我不会怪你的,你都是为了我好。”
但是董莺心中却是另一副嘴脸:“好你个袁叙,你给我等着。等我学完了所以秘法,看本姑娘怎么跟一笔一笔的把账算回来。”
“啪!”又是一巴掌,“发什么呆啊!把腰挺直了!”
“啊!知道了。”
董莺又开始修炼“袁氏秘法”的一天。
……
请收藏:https://m.bqgbb.cc
(温馨提示:请关闭畅读或阅读模式,否则内容无法正常显示)